Ni dlya kogo uzhe ne sekret, chto gramotnye zanyatiya jogoj znachitel"no uluchshayut duhovnoe i fizicheskoe sostoyanie cheloveka. A horosho sebya chuvstvovat" hotyat vse: i papy, i mamy, i ih deti. Dannaya kniga budet polezna dlya vsej sem"i, ona pomozhet ukrepit" zdorov"e kazhdogo ee chlena, ob"edinit rodnyh lyudej za obschim delom. Vy poznakomites" so spetsial"nymi kursami jogi dlya pap i mam, dlya detej - sovsem malen"kih i postarshe, dlya beremennyh zhenschin. Uprazhneniya, rassmotrennye v knige, prosty i mogut vypolnyat"sya samostoyatel"no. Vazhnoe dostoinstvo knigi - nalichie DVD s videourokami professional"nogo instruktora po joge s 16-letnim stazhem Andreya Lipenya. Uspeshnoj vam praktiki! This book was created using print-on-demand technology.