Intensiwnost i napraghennost sowremennoi ghisni bukwalno trebuut, tchtobi tchelowek nautchilsa bistro otdihat i samowosstanawliwatsa. Istinnaa cel isdania - dat samiye prostiye priyemi, metodi i recepti, kotoriye ne trebuut bolshih satrat ni wremeni, ni sredstw, no awlautsa aprobirowannimi sotnami, tisatchami ludei, podtwerghdaushimi ih positiwnuu effektiwnost.